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Die Übung macht'sDie beste Rede kann nicht wirken, wenn die Zuhörer sie nicht verstehen. Manche Menschen, vor allem ungeübte Redner, neigen dazu, zu nuscheln oder gar ganze Silben zu verschlucken, wenn sie etwas aufgeregt sind. Ebenso bedauerlich wäre es, wenn Ihre Betonungen und Wirkungspausen, die das Gesagte zu strukturieren helfen, nicht »ankommen«, weil sie in der Aufregung dem Sprechtempo zum Opfer fallen.
Achten Sie auf das Sprechtempo. Sprechen Sie langsam und mit Bedacht. Wer aufgeregt ist, neigt dazu, schneller zu sprechen, um die ganze Sache hinter sich zu bringen. Das erhöht natürlich die Gefahr, sich zu verhaspeln. Sie können sogar außer Atem geraten, wenn Sie sehr schnell sprechen. Proben Sie die Rede abschließend vor einem Spiegel, um Ihre Mimik und Gestik zu überprüfen. Dann bekommen Sie einen realistischen Gesamteindruck Seien Sie jedoch nicht zu kritisch, es wird kein perfekter »Auftritt« von Ihnen erwartet. Vom ersten Date zur HochzeitVom ersten Date bis zur Hochzeit dauert es oft nur wenige Monate. Natürlich kann die Zeitspanne auch etwas länger andauern und deshalb sollte auch kein Plan aufgestellt werden. Immerhin geht es bei Beziehungen immer um die Gefühlsebene und die lässt sich bekanntermaßen auch nicht beeinflussen. Schon beim ersten Date offenbart sich ein Gefühl von Ehrlichkeit, weshalb auch die unterschiedlichen Aspekte immer neu beleuchtet werden müssen. Mit dem ersten Date beginnt jedenfalls das Kribbeln im Bauch. Um sich auf Ihr Date vorzubereiten und einen guten Eindruck zu hinterlassen, braucht es ein diszipliniertes Vorgehen. Das schließt auch die richtige Kleidung ein. Je besser der erste Eindruck ist, desto höher auch die Erfolgschancen beim Date. Im Prinzip lässt sich die Vorbereitung auf ein Date auch als eine Form der Vorbereitung auf eine Hochzeit gleichsetzen. Das Date als Vorbereitung für das EhelebenJe mehr Zeit Sie also in die Vorbereitung auf Ihr Date verwenden, desto mehr kommt Ihnen dieses Vorgehen auch im Zusammenleben mit Ihrer zukünftigen Ehefrau zugute. Beispiele dafür gibt es zur Genüge. Das beginnt bereits mit der richtigen Kleidung. Wenn Sie von Beginn an eine gepflegte Kleidung tragen, dann werden Sie auch später auf Ihre Kleidung achten. Außerdem reflektiert dieses Verhalten letztlich auch die Möglichkeit, dass Sie später ein braver Ehemann sein werden. Die Assoziation ist zulässig, weil ein ordentlich gekleideter Mann mit hoher Wahrscheinlichkeit auch ein ordentlicher Hausmann sein wird. Keine Frau möchte einen schlampigen Ehemann. Die Charaktermerkmale zeigen sich bereits sehr früh. Was die vielen kleinen Accessoires ausmachen Auch ein gut duftendes Parfum ist beim ersten Date wichtig. Genauso sollte man später in der Ehe nicht auf ein Parfum verzichten. Die Vorbereitungen auf das Date sind also eine gute Schule für das spätere Eheleben. Es gibt unterschiedliche Methoden wie man sich auf das erste Date vorbereiten kann. Die richtige Kleidung kann Ihr Gegenüber positiv überraschen. Man muss natürlich auch festhalten, dass hier indirekt auch das Körpergewicht eine wichtige Rolle spielt. Je schlanker Sie sind, desto leichter finden Sie die passende Kleidung. Das bedeutet allerdings nicht, dass Sie ohne einer Traumfigur kein erfolgreiches Date absolvieren können. Der erste Eindruck zählt und daran sollten Sie immer denken. Was hilft bei Lampenfieber?Versuchen Sie erst gar nicht, gegen Ihre Nervosität anzukämpfen. Das hilft Ihnen weder bei der Vorbereitung noch halten der Rede. Im Gegenteil, Sie vergeuden nur wertvolle Energie. Akzeptieren Sie Ihre Aufregung als positiven Stress. Das freigesetzte Adrenalin sichert, dass Sie voll Konzentriert sind und die Sache erst nehmen. Denken Sie jedoch immer daran: Sie sprechen auf einer privaten Hochzeitsfeier, und die Gäste wissen, dass Sie kein professioneller Redner sind. Sie werden daher keine perfekte Darbietung erwarten. Eher im Gegenteil: Manch ein Versprecher trägt vielleicht gar zum Charme des Gesagten bei.
Die Rede muss sogar den mit halbem Ohr Zuhörenden verständlich sein. Marcus Fabius Quintilianus Das innere LächelnLachen ist gesund - eine alte Weisheit. Im Land des Lächelns weiß man seit Langem, dass das innere Lächeln Energie pur ist. Mit dem inneren Lächeln können negative Gefühle umgewandelt werden, um jederzeit eine ausgeglichene und heitere Haltung zu gewinnen. Schenken Sie sich daher vor Ihrer Rede ein inneres Lächeln. Das hilft gegen Lampenfieber, wirkt entspannend und gibt Ihnen Energie für die Rede. Machen Sie folgende Übung mehrmals
Lächeln Sie sich vor der Rede erst einmal selbst zu. Dann tragen Sie das innere Lächeln nach außen, Blicken die Zuhörer an und lächeln auch ihnen zu. Der geistige EntspannungsortVisualisieren Sie einen geistigen Entspannungsort, einen Ort, an dem Sie sich gelassen, geborgen und wohl fühlen. Gleich, ob dies ein duftendes Bad, ein Ort im letzten Urlaub an dem rauchenden Gebirgsbach im strahlenden Sonnenschein oder die Hängematte im Garten ist schließen Sie Ihre Augen und versetzen Sie sich an diesen Ort. Sehen Sie den Ort Ihrem inneren Auge. Versetzen Sie sich ganz in diese Situation. Spüren Sie die Wärme auf Ihrer Haut? Riechen Sie die aromatischen Düfte? Genießen Sie die Entspannung und kehren Sie ins Hier und Jetzt zurück. Lassen Sie sich von einer Woge der Gelassenheit durch Ihre Rede tragen. Stars und LampenfieberViele berühmte Stars haben Lampenfieber und mussten lernen, diese Energie Positiv für sich zu nutzen. Übernehmen Sie ihre Tricks:
Jetzt stehen Sie für Ihre Rede auf. Sie blicken zuerst in die Runde der Zuhörer und tragen dabei Ihr inneres Lächeln nach außen. Sie nehmen Blickkontakt zum Brautpaar und zu Ihrem Publikum auf. Sie atmen ruhig durch und Beginnen mit entspannter Energie zu sprechen. Ihre FestredeSehen Sie bitte die folgenden Reden als Beispiele an, wie Brauteltern, Großeltern, Paten, Geschwister, Trauzeugen und Freunde eine Rede halten können. Lassen Sie sich davon anregen. Gehen Sie frei mit dieser Sammlung von Ideen um und verändern Sie sie nach Herzenslust. Es sind Vorschläge, die Sie als Fundus für Ihre eigene Rede nutzen können. Sie haben auch eine schöne Rede und möchten diese hier veröffentlichen,dann schreiben Sie mir bitte eine E-Mail oder nutzen unser Kontaktformular.
Liebe sagt man schön und richtig ist ein Ding, das äußerst wichtig. Nicht nur zieht man in Betracht, was man selber damit macht, nein, man ist in solchen Sachen auch gespannt, was andere machen. Wilhelm Busch Musterreden passende Worte für
Bei den folgenden Musterreden können sie nicht allein die Texte, sondern auch die Sprecher frei variieren: Die Rede der Brautmutter kann auch eine Großmutter halten oder die Rede der Schwester der Braut ein Bruder. Ebenso können Sie eine Rede zur grünen Hochzeit, entsprechend abgewandelt, zu einer Silberhochzeit halten. Stellen sie am besten Ihre eigene Rede zusammen. Nehmen Sie aus den Reden die Stellen heraus, die Ihnen gefallen. Setzen Sie die Textteile zusammen, die auf das Brautpaar passen. Spielen Sie mit den Versatzstücken wie mit einem Puzzle, und wenn dieses Puzzle einigermaßen ein Bild ergibt, dann schreiben Sie daraus Ihre Rede. Dies mag zunächst schwierig wirken, und daher könnte es reizvoll erscheinen, eine Rede Komplett zu übernehmen. Doch aufgepasst: Entspricht die Rede nicht Ihrer Persönlichkeit, Ihrem Alter und Ihrem Sprachstil, dann wirkt sie aufgesetzt und das Ganze nicht authentisch. Schmökern Sie daher in den folgenden Seiten und stellen Sie dann Ihre eigene, ganz auf das Brautpaar zugeschnittene Rede zusammen. Dann müssen Sie Ihre Ansprache nur noch halten ...
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DAHER Lesen Sie zunächst die Rede mehrmals laut. Variieren Sie die Betonungen und die Wirkungspausen, um so zu erspüren, was am besten zu Ihrer Rede passt.
Dann nehmen Sie die Rede auf ein Tonband auf oder tragen Sie sie einem Ihnen
wohl gesonnenen, aber nicht unkritischen Zuhörer vor. Dabei können Sie rasch
feststellen, ob Sie Klar und verständlich sprechen, ob die Betonungen stimmen
und die Wirkungspausen sitzen.
Sitzen Sie aufrecht und entspannt auf einem Stuhl.
